Published on Jeudi, décembre 24, 2009 by admin LOS SEIS PRINCIPIOS BÁSICOS DEL MÉTODO PILATES DE PREPARACIÓN FÍSICA 1. Concentración Se debe prestar atención a los movimientos que se están haciendo. Piensa en cada paso que das y empezarás a darte cuenta de lo interrelacionados que están entre sí los movimientos del cuerpo. Haz que la mente intervenga en cada movimiento. Visualiza el siguiente paso...