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	<title>DERSA &#187; Classes</title>
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	<description>Dansa Oriental</description>
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		<title>SONIDOS CURATIVOS</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 13:04:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[TRANSFORMAR EL STRESS EN VITALIDAD
ELIMINAN EL EXCESO DE CHI, EL EXCESO ENTRE  OTRAS COSAS  HACE QUE EL LÍQUIDO INTERSTICIAL SE DENSIFIQUE O SE SEQUE
LOS SONIDOS ARMONIZAN CON LOS ÓRGANOS
Los sonidos curativos son una serie de sonidos que producen desbloqueos de energía a quien los pronuncia. Se trata de una herramienta del chi kung que [...]]]></description>
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		<title>CHI KUNG LAS OCHO JOYAS</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 12:17:37 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[chi kung]]></category>
		<category><![CDATA[energia]]></category>
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		<description><![CDATA[&#171;&#160;LOS OCHO BROCADOS DE SEDA&#160;&#187;
EL CHI KUNG es una técnica milenaria oriental que está íntimamente  relacionada con el Tai Chi Chuan. Se diferencia de éste por no tener  aplicaciones marciales. Su misión es la de fortalecer el cuerpo físico,  desbloquearlo, aumentar la resistencia y prepararnos para practicar Tai chi  chuan. Paralelamente [...]]]></description>
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		<title>STRETCHING</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 12:06:55 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[elasticidad]]></category>
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		<description><![CDATA[Las clases de stretching, están enfocadas para ampliar la flexibilidad articular, y la elasticidad muscular. 
Están indicadas para “cualquier persona y edad”, tanto para personas totalmente sanas, que quieren relajarse y hacer ejercicios suaves y mantenerse elásticos y jóvenes, personas que trabajan todo el día de pie, o sentadas y cansan partes concretas del cuerpo, [...]]]></description>
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		<title>PILATES</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Dec 2009 16:05:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[LOS SEIS  PRINCIPIOS BÁSICOS DEL MÉTODO PILATES DE PREPARACIÓN FÍSICA
1.  Concentración Se debe prestar  atención a los movimientos que se están haciendo. Piensa en cada paso que das y  empezarás a darte cuenta de lo interrelacionados que están entre sí los  movimientos del cuerpo. Haz que la mente intervenga en [...]]]></description>
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		<title>DANZA ORIENTAL</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Dec 2009 15:32:17 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[oriental]]></category>
		<category><![CDATA[technique]]></category>

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		<description><![CDATA[La danza oriental, debido su técnica de disociación del cuerpo, hace que la conexión neuromuscular se desarrolle, activando a su vez la coordinación. Fortalece los músculos abdominales, sobre todo los de la base pélvica, los glúteos, los lumbares, todos los músculos de las piernas, los hombros y brazos. Las articulaciones también se benefician, por ser [...]]]></description>
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